Steps4life Classic

er et intensivt 7-dagers individuelt tilrettelagt program for deg som ønsker hjelp til å behandle årsaken til dine symptomer

Steps4life er en gruppe helsefagarbeidere (leger, sykepleiere, fysioterapeuter m.fl.) som arrangerer helseuker på ulike steder i Skandinavia. Vi har gleden av å få hjelp av deres ekspertise på Fredheim 1-2 ganger i året. Dette er et intensivt 7-dagers opplegg med ekstra mye program som passer best for de som ønsker å få mye med seg på kort tid.

Stedet er ikke tilpasset for personer med funksjonsnedsettelse.

Inkludert i programmet

  • plantebaserte måltider
  • grønnkålsjuice morgen og kveld
  • kokekurs 2x pr uke
  • helseforedrag
  • gymnastikk på hverdager
  • turer med ledsager og utflukter
  • sosialt samvær og hyggekvelder
  • boblebad og badstue
  • blodprøver ved ankomst og avreise
  • 2 eller flere konsultasjoner med sykepleier eller livsstilscoach
  • utarbeiding av individuelt program
  • ulike behandlinger etter behov
  • konsultasjon med lege om dine livsstilsproblemer
  • manuellterapi undersøkelse
  • blodprøve forklart av helsepersonell inkludert: kolesterol, (HDL-kolesterol, LDL-kolesterol), triglyserider, blodsukker (fastende glukose), B12, D-vitmain og ytterligere test ved behov
  • foreskrevet individuelt program som inkluderer 10 forskjellige behandlinger eller konsultasjoner som best passer til dine behov velg om du vil en ekstra lege konsultasjon, flere manuellterapi behandlinger, matveiledning, treningsveiledning, åndelige konsultasjoner, «peak brain» treningsveiledning, massasje, hydroterapi