Vi hjälper dig att uppnå bättre hälsa

Fredheim är ett livsstils- och wellness center som hjälper dig att uppnå bättre hälsa genom ett unikt erbjudande som gäller dig som inte är nöjd med att bara behandla symptom, men som gärna vill förebygga sjukdom och påverka orsaken till sjukdom. Fredheim har en familjär atmosfär och ligger naturskönt i en fridfull omgivning i Gruveåsen, Kongsberg, med härlig utsikt mot Skrimfjella. Här kan friska få ny energi och lära sig mer om hur de förebygger sjukdom. Här kan sjuka, stressade eller enbart trötta få professionell hjälp utifrån sina symptom och ta del av olika resurser för återhämtning. Dessutom presenteras kunskap, forskning om olika hälsofrågor med syfte att förmedla hopp och inspirera till en bättre livsstil.

Vår historia

Fredheim startade 1980 i det lilla samhället Skotselv mitt emellan Hokksund och Åmot i Buskerud. Stället var litet och hade plats för bara 10 gäster åt gången. På grund av populariteten tog det inte lång tid förrän vi var fullbokade flera månader framåt i tiden. Efter sju framgångsrika år fick vi 1987 möjligheten att köpa ett tidigare astmahem med ett fantastiskt läge på Gruveåsen i Saggrenda, Kongsberg – en plats omgiven av vacker furuskog och känd för sin goda och hälsosamma luft. Detta var verkligen rätta platsen för ett växande livsstilscenter. Sedan dess har vi hållit till här.

Under de här 35 åren har vi utvecklat ett mycket effektivt program som har gett oss kunskaper om hur vi kan hjälpa människor med olika livsstilssjukdomar. Grund-programmet kallas NEWSTART och det lägger vikt på ett liv i balans, när det gäller faktorer som kost, motion, vatten, sol, måttlighet, luft, vila och tillit. Det är åtta kända hälsonycklar. Vårt fokus på både teoretisk och praktisk undervisning gör det också enklare för dig att följa upp dina egna mål efter vistelsen här.

Vår specialitet är att erbjuda en 100% vegetabilisk (plantbaserad) mat som innehåller mycket av råa grönsaker men också aptitretande varma rätter – och gästernas feedback är också mycket positiv.

Fredheim

Vår omgivning

Fredheims vision, mission och kärnvärden

Vision

I mötet med människor vill vi på deras villkor och utifrån ett helhetsperspektiv identifiera behov och använda tillgängliga resurser på vägen mot målet: hälsa för hela människan.

Misjon

Med utgångspunkt i ett helhetsperspektiv vill vi

  1. hjälpa människor till bättre hälsa
  2. ge insikt i problematiken kring vår moderna livsstil och
  3. verktyg till livsstilsförändringar genom aktuell kunskap om kropp och själ – och viktiga hälsonycklar

Våra kärnvärden

FAMILJÄRT – en varm atmosfär
INSPIRATION – styrka att förändra
KVALITET – genom kunskap och erfarenhet
INTEGRITET – önskan om att vara äkta
NYTÄNKANDE – genom vidareutveckling och praktiska lösningar
KRISTNA VÄRDERINGAR – omsorg om hela människan

Fredheims vänner

Har du blivit inspirerad av Fredheim-upplevelsen och vill att andra ska få en liknande möjlighet till hjälp och förnyelse kan du t.ex.:

  • Dela ut broschyrer och berätta om Fredheim. Du kan ta med dig så många broschyrer du vill när du far hem – eller så skickar vi dig broschyrer gratis med posten.
  • Ge gärna ett presentkort till någon du bryr dig om.
  • Samla en grupp vänner/intresserade som du vill ska få kunskap om och försmak av Fredheim. Vi kan ordna en ”hälsodag” eller en ”hälsohelg” speciellt för er.

Vill du stödja Fredheim med en donation kan du överföra till kontot: 1594.02.31997.

Vi är också öppna för dina idéer – kontakta oss för samarbete.

Tlf. 32 86 71 00
post@fredheim.org